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2011年12月のアーカイブ

今年もお世話になりました。

  • 2011-12-31(土)23:44
  • 更新日:2011-12-31 23:44

こんばんは。
2011年ももうすぐ終わってしまいますね。
新年を目前に皆さんいかがお過ごしですか?

私、長谷川は年越し蕎麦の前に腹が減ってしまい・・・
海鮮ちらしと鍋を美味しく食し・・・

あっ「年越し蕎麦がまだやし」と焦りながらもブログ書いとります

えぇ~~~~。
蕎麦は食わんのかい
突みありがとうございます(笑)

紅白終わってしまう
風呂に入ってスッキリ綺麗な体で迎えた
蕎麦も食います。
ってことで年の締めもバタバタですが
2012年も宜しくお願い致します

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本日代行のお知らせ

  • 2011-12-24(土)10:41
  • 更新日:2011-12-24 10:45

DSC_1598-1.jpg

おはようございます。
本日は広島での講習会4日目です。

世間はX’masイブだってのにな〜(ToT)

ということで、本日のレッスンは代行です。

☆フィットネスクラブレックス☆
11:30-12:15 ステップ初級45 蓑田IR

12:25-13:10 ZUMBA→ベリーダンス 蓑田IR

☆ルネサンスイオンモール福岡☆
14:45-15:15 ZUMBA→リトモス30 狭間IR

15:30-16:30 ボディシェイプ60→エアロLOW50 狭間IR

☆ルネサンス香椎☆
18:00-19:00 エアロマニア60→マーシャル40 宇土IR

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代行のお知らせ

  • 2011-12-22(木)11:05
  • 更新日:2011-12-22 11:57

DSC_1575-1.jpg DSC_1574-1.jpg

昨日から広島に来ております。
ゆっくり観光したいのですが今回は5日間みっちり講習会です(ToT)

ということで、本日は代行を出しています。

☆ルネサンス小倉☆
14:10-15:10 エアロマニア60 岡田IR

15:30-16:00 はじめてエアロ30 岡田IR

☆ルネサンスイオンモール福岡☆
19:45-20:35 エアロマニア50 工藤IR

21:00-21:30 アクア30 北本IR

皆さん宜しくお願い致します。

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来たぁ~~~。

  • 2011-12-07(水)23:56
  • 更新日:2011-12-07 23:56

昨日から節々の痛みと
背中、ふくらはぎに張りがあり・・・

これはヤバいかもと思いながら早めに就寝。

朝目覚めたら
上着が寝汗でぐっちょり

ヤバいかも・・・

ヤバいかも・・・

ヤバいやろ~~~!!!

そして本日、張りが落ち着き一安心

だがしかし!!!
本日ラストのZUMBA終了後・・・・・・来たぁ~~~
悪寒がするやん

胃に優しいうどんを食べましたが
もったいないお化けが出ないといいけど
残してもたチィ~ン

悪寒から熱発に移行しないように寝よう
風邪流行ってきてるようです。
皆さんもお気をつけ下さい。

おやすみなさい。

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NEWベッド

  • 2011-12-06(火)15:45
  • 更新日:2011-12-07 13:55

コストコで買ってきたNEWベッド
サイズが合わず飛び出してますが
気に入ってくれたようです

今日は天気がよく日射しがあったかだったので
窓際に移動させて日向ぼっこさせてみました

目がトロ~ンとして気持ちいい表情
アップでご覧下さい

買ってきてよかった~

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