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2011年10月のアーカイブ

あらららぁ~

  • 2011-10-28(金)08:56
  • 更新日:2011-10-28 08:56

おはようございます。
今朝は少々肌寒いようなので
ロンTとTシャツ重ね着で出てきましたが・・・

何だか首回りが気持ち悪い
下のロンTがベロ~ン

やっちまったぁ~~~~~

後ろ前着とるし

着なおして仕事頑張ってきま~す(笑)

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いい天気なので・・・

  • 2011-10-27(木)13:26
  • 更新日:2011-10-27 13:26

こんにちは。
本日の福岡はバリッと晴れて雲一つない青空。

空気は寒くない程度に冷たくて気持ちがいい。

最高の天気です!!!

温泉に行きたくなりますo(^o^)o
露天風呂気持ちよかろ〜ね♪

別府(^-^)♪

黒川(^-^)♪

湯布院(^o^)♪

杖立(^з^)-♪

行きたいなぁ〜〜♪

温泉行きたく病発症!!!(笑)

このまま行ってしまいたいとこですが
そうな気持ちをグッと抑えてレッスンじゃあ〜♪

小倉の皆さん宜しくお願いします(笑)

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自炊生活

  • 2011-10-26(水)17:30
  • 更新日:2011-10-26 17:30

こんにちは。
またまたブログ怠けてしまいました

さあ
心を入れ替えて頑張ります

本日は夜のレッスンだけだったので
昼ごはんを作りました。

野菜たっぷりです。

このところ外食が多いの高カロリー食でヤバい
自炊せないかんすね。

思っている以上にお客様に見られてるからな~

今夜も自炊頑張ります

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ちょっと早起き

  • 2011-10-19(水)08:57
  • 更新日:2011-10-19 09:05

おはようございます。
起きる時間より少し早めに目覚めたら

こんないい天気

テンション上がる~~~~


愛犬 風太とハグハグ

なんか逃げたそうやな~


朝からチュ
サービスショット

見たかないって
そりゃあ失礼しました

さあさあ今日も一日頑張りましょう

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次はこれ

  • 2011-10-15(土)23:24
  • 更新日:2011-10-15 23:24

10/10イベントも終わり・・・

次はこれこれ

健康運動指導士の勉強しないと

試験は来年ですが
テキスト分厚いけんヤバいっす

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