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2011年8月のアーカイブ

リラックスタイム♪

  • 2011-08-30(火)23:58
  • 更新日:2011-08-30 23:58

こんばんは。

仕事帰りにちょっと寄り道♪

スタバのふかふかソファーに座ってまったりしております(^_^)

レッスン中、声の出がよかったもんで調子に乗って騒ぎ疲れました。汗

頑張った自分へのご褒美です(^_^)

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3@回目の誕生日

  • 2011-08-30(火)01:05
  • 更新日:2011-08-30 01:06

8月28日は誕生日でした。
沢山の方からメールやメッセージを頂きとても嬉しかったです

これからの一年は前向きにチャレンジしていきます。

さあ!何から取り掛かろうかな。
いろいろ考えてると楽しいぃぃぃ

大人の魅力ムンムンの長谷川をご期待ください

友達がケーキを用意してくれました


フルーツいっぱい乗っててアガルぅぅぅぅ
あっという間になくなっちまいましたとさ。


我が家のわんこ達の分もありますよ


3種類のケーキを楽しめるように切り分けて準備OK
チビ達も大喜びでした

たまにケーキ買ってやろう

いい誕生日になりました。
みなさんありがとうございます

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☆イベントのお知らせ☆

  • 2011-08-26(金)23:53
  • 更新日:2011-09-02 13:18

Fukuoka Fitness Project(FFP)主催

Fukuoka Fitness Festival 開催決定

■日時■

2011年10月10日(月)体育の日
受付10:30~

■内容■

<Opening Act>
10:50-10:55
Dance performance/3DAVE(Aki,Rei,SYU)

<Fes-1>
11:00-12:15(定員50名)
Opning Aero
プレゼンター/池田抄祐里、本村佳子、藤田暁子

<Fes-2>
12:30-13:45(定員50名)
Dance Aero
プレゼンター/山ノ内孝治、古賀五月

<Fes-3>
14:00-15:15(定員50名)
Final Aero
プレゼンター/佐藤智子、酒井春美、長谷川誠

<Fes-4>
12:00-12:50(定員30名)
Enjoy Aqua
プレゼンター/藤木明大、長谷川誠

■参加費■

<Opening Act>・・・観覧無料
<Fes-1>~<Fes-3>・・・各1500円
<Fes-4>・・・500円

■会場■

フィットネスクラブ レックス
〒811-3115 福岡県古賀市久保1丁目2-10

・九州自動車道 古賀ICより車で3分
・JR古賀駅より徒歩10分
・国道3号線沿い はるやま前

■申込■

2011年9月2日(金)
午前10:00~申込開始
件名:1010イベント申込
本文:(1)氏名(フリガナ)
(2)ご連絡先の電話番号、メールアドレス
(3)参加レッスン(Fes-1~Fes-4を入力)
(4)どちらから参加か(○○県○○市までで良いです)
上記内容を入力していただき、下記メールアドレスに送信して下さい。
[email protected]

[email protected]ます。
※入金の確認が出来次第、申込完了となります。

■問合せ先■

件名:問い合わせ1010イベント
本文:(1)氏名
(2)ご連絡先のメールアドレス
(3)お問い合わせ内容
上記内容を入力していただき、下記メールアドレスに送信して下さい。
[email protected]

■協賛■

R-LONDON
(当日限定ショップ)

—————————————————————————–

申込は9/2(金)午前10:00から開始です

お間違えないようお願い致します。

皆様の多数のお申込みお待ちしております。

FFP事務局

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打ち合わせ後の大笑い

  • 2011-08-25(木)00:04
  • 更新日:2011-08-25 00:04

先日9/11イベントの打ち合わせをしました。

今回のイベントでは、
池田抄祐里IRと福岡の3人(大柄根歩IR、南惠子IR,そして私)が組みます。
ガッツリ楽しんで頂けるよう内容を練り込んでますよ

申し込みがまだの方は是非ともどうぞ

スタジオでの打ち合わせ終了
スタッフルームへ移動

何やってるかわかるかな~
小柄な大柄根さんハンガーで吊られちゃってます(笑)

この方にもやって頂きました
レッスン前の古賀五月女王様も吊られるの巻(爆)


自分の手で吊り上げとるのが笑えろうが!!!

攝った画像をみんなでチェック中
これブログに頂きま~す

強烈に元気よか2人に挟まれた南ちゃん(笑)
可愛かね~

楽しい時間でした

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1日の締め♪

  • 2011-08-17(水)23:42
  • 更新日:2011-08-17 23:42

こんばんは。
皆さん1日お疲れ様です

1日の締めに頂きま~す

もちろんSUPER  VAAMもいいんですが・・・
これからの時間はこっちでしょ~~~~~~~~


Prime Draft

顔が大きのかぁ~
350缶が小さく見えるやん

そんな俺を横からガン見

俺らのメシは

わかりました。
お前らが先やな

一旦、冷蔵庫に戻しましたとさ

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